Gripe, Influenza e H1N1: entenda os sintomas, riscos e como se proteger.

POR: FÁBIO LAMONICA

Com a queda das temperaturas, aumentam os casos de doenças respiratórias, principalmente gripes e influenzas. Embora esses termos sejam usados como sinônimos, eles se referem a condições diferentes, com níveis distintos de gravidade. E entre as formas mais preocupantes da Influenza está o vírus H1N1, conhecido por causar quadros severos e surtos epidêmicos.

1. Gripe Comum (Resfriado Viral)
A gripe comum, ou resfriado, é uma infecção leve das vias aéreas superiores, causada por vírus como o rinovírus, adenovírus entre outros.

Sintomas típicos:
• Coriza (nariz escorrendo); Espirros frequentes; Dor de garganta leve; Tosse moderada; Febre baixa ou ausente; Mal-estar leve; Pode haver dor de cabeça leve.

Características:
• Duração: 3 a 7 dias; Sintomas se desenvolvem gradualmente; Não costuma causar complicações; Autolimitada (melhora espontaneamente);

2. Influenza (Gripe Verdadeira)
A Influenza é causada por subtipos dos vírus Influenza A e B. É muito mais intensa do que a gripe comum e pode levar a complicações sérias.

Sintomas típicos:
• Febre alta e súbita (acima de 38,5°C); Dores musculares e nas articulações; Tosse seca intensa; Dor de garganta moderada a forte; Calafrios e suores; Dor de cabeça intensa; Cansaço extremo (pode durar semanas);

Características:
• Início abrupto dos sintomas; Pode evoluir para pneumonia, bronquite ou infecções secundárias; Grupos de risco têm mais chances de complicações;

3. Influenza A (H1N1)
O H1N1 é um subtipo do vírus Influenza A, conhecido como o causador da pandemia de 2009. Embora atualmente esteja incluído na vacina anual da gripe, ele continua circulando e provocando quadros graves.

Sintomas do H1N1:
• Febre alta e repentina; Tosse seca e intensa; Dores musculares e articulares; muito fortes; Dor no peito ao respirar; Fadiga extrema e prostração; Falta de ar ou dificuldade para respirar; Vômito ou diarreia (em alguns casos, especialmente crianças);

Complicações frequentes:
• Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG); Pneumonia viral ou bacteriana secundária; Internação hospitalar; Maior risco de morte em grupos vulneráveis;

Grupos de risco:
• Idosos; Crianças menores de 5 anos; Gestantes; Pessoas com doenças crônicas (diabetes, asma, obesidade, cardiopatias, etc.); Imunossuprimidos,

Prevenção: como evitar gripes, Influenza e H1N1
• Vacinação anual: A vacina da gripe é atualizada todo ano para incluir os principais vírus em circulação, incluindo o H1N1.
• Higiene das mãos: Lave com água e sabão ou use álcool 70%.
• Evite tocar olhos, nariz e boca após contato com superfícies públicas.
• Use máscara se estiver com sintomas ou em locais fechados com risco aumentado.
• Areje os ambientes e evite aglomerações, principalmente em épocas de surto.
• Alimente-se bem, durma o suficiente e hidrate-se: tudo isso fortalece o sistema imunológico.

Quando procurar atendimento de saúde?
Se você ou alguém próximo apresentar sintomas graves como:
• Febre persistente por mais de 3 dias; Falta de ar; Dores fortes no peito; Confusão mental ou sonolência excessiva; Desidratação (lábios secos, pouca urina); Sintomas que pioram após melhora inicial.

Procure atendimento imediatamente. O antiviral oseltamivir (Tamiflu) pode ser indicado nos primeiros 2 dias dos sintomas de H1N1 e Influenza para reduzir a gravidade da infecção.

Conclusão:
Gripe comum, Influenza e H1N1 são diferentes em intensidade e risco. Saber reconhecer os sinais e agir com rapidez pode evitar complicações sérias. Mantenha sua vacinação em dia e adote hábitos de prevenção — especialmente durante o outono e inverno.